【親子出國】拉查達我的床飯店 - 曼谷背包客推薦訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【親子出國】拉查達我的床飯店 - 曼谷背包客推薦訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 27 間客房
- 大廳無線上網
- 自助停車
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 電視
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
附近景點
- 位於叻猜拉披色
- 聯合購物中心 (步行 21 分鐘)
- Central Plaza Ladprao 購物中心 (步行 31 分鐘) 折扣旅館預訂
- 乍都節公園 (步行 41 分鐘)
- 恰圖恰週末市場 (4 公里/2.5 英里)
- 泰國文化中心 (4.4 公里/2.8 英里)
- 曼谷天使劇場 (4.7 公里/2.9 英里)
- Terminal 21 購物中心 (8.3 公里/5.2 英里)
- 牛仔街 (8.3 公里/5.2 英里) 信用卡住宿回饋
- Bangkapi 購物中心 (8.5 公里/5.3 英里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
517大雨又淹 竹市將向國防部爭地做滯洪池 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
新竹市5月17日強降雨造成多處淹水，昨成市議會質詢焦點，國民黨團要求市府檢討並加強治水防洪計畫。 記者黃瑞典／攝刷卡購物享回饋影 分享 facebook 新竹市5月17日強降雨造成多處淹水，多名議員昨天以「前瞻治水熱滾滾，新竹淹水依舊在」聯合質詢，要求市府建置豪大雨處理標準作業流程，檢討並加強全市治水防洪計畫。市府指出，將重新檢討全市雨水下最近流行商品最暢銷產品水道、區域排水系統，加強各淹水熱區、港北大排及機場周邊排水設施疏濬，提升排水效益，中期將改善竹蓮街與南大路口、東門圓環段護城河、學府路後方雨水下水道，研擬公告港北排水支線、機場大排的治理計畫爭取前瞻經費辦理治理工程，長期將辦理雨水下水道第2次重新檢討規畫，建置完整雨下水道系統。. } }); } 市議員徐信芳關心西大路、振興路等地下道排水，也提出南大路、竹蓮街一帶常淹水，市府工務處長吳堂安說，將做側溝及考慮加寬雨水下水道箱涵，改善竹蓮街、南大路淹水，並檢討地下道排水問題。市議員黃美慧指3年前市長林智堅PO文要檢討竹市區域排水，但3年後依然淹水，517淹水北區還有里長拿不到沙包，她認為何姓溪滯洪池未完工已有治洪效果，建議市府爭取在空軍基地做滯洪池，林智堅允諾規畫好向國防部爭取。市議員吳青山指出，市府花1億5千多萬元完成南寮抽水站與B幹線雨水下水道，但517還是淹，應檢討抽水站與B幹線的連貫性；市議員黃文政則指G幹線雨水下水道只做一半，導致學府路一帶淹水，吳堂安說，G超值推流行幹線延伸已評估可行性，南寮地區已儘速辦網路購物送禮理清淤。市議員張祖琰質疑市府爭取前瞻經費都沒用在防洪治水，市府強調已投入治水總經費約9億3千萬元，完成後可達到區域防洪設計標準。
粽子高油高鹽低纖維 5大患者要謹慎忌口
端午節將至粽味飄香，中國醫藥大學新竹附設醫院消化科主任馮俊龍今天說，民眾若有胃食道逆流症、消化性潰瘍、腸道脹氣、糖尿病、腎臟病，應慎選肉粽食材，兼顧健康和美味。
馮俊龍指出，傳統肉粽作法屬於高油、高鹽和低纖維、熱量高，容易造成消化不良，若患有胃食道逆流症、消化性潰瘍、腸道脹氣食用粽子過量，恐因消化不良引起胃酸逆流、胸悶、上腹部悶痛、腸道脹氣等症狀。
馮俊龍建議，一餐半顆粽子，搭配白飯及適量蔬果，才能攝取足夠膳食纖維，一旦出現症狀應及時就醫。
營養師王依屏表示，肉粽餡料多以五花肉或三層肉等油脂含量豐富的部位，加上北部粽以油炒過，會攝取過多飽和脂肪酸，建議慢性病患者如高血脂、糖尿病，可改用瘦肉、雞肉、或海鮮取代，也可加入提味的香菇、蝦米等乾貨，減少油脂攝取。
王依屏表示，粽子以糯米為主，腸胃消化時間長，因此，對於長者、孩童及腸胃消化不佳者民眾，消化較為困難，可以自製較好吸收的米粽，以用胚芽米、薏仁、紅豆、芋頭或地瓜取代糯米增加膳食纖維的攝取。
王依屏說，也可選用紅藜麥肉粽，富有豐富的膳食纖維，比起糯米更富含蛋白質、維生素B群、維生素E、鎂、鋅等，不過，此類生日送禮推薦限時下殺多穀米粽，含較多磷離子，不適合腎臟病患者食用。
王依屏表示，另外，市售還有許多種不同內餡的甜粽，含糖量高，不適合糖尿病患者吃，且為了增加鹼粽本身的Q彈口感，多數業者會添加硼砂，須注意會對人體造成傷害。
她說，民眾食用粽子的習慣，通常只吃1至2顆粽子為一餐，忽略蔬菜及水果的攝取，建議食用粽子要搭配蔬果，如茄子、長豆、鳳梨、木瓜、奇異果等，攝取維生素、纖維質，達到營養均衡目標，也幫助腸道運作加速代謝。（中央社）
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