【旅遊便宜】日出旅館 - 曼谷自助旅行訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 28 間禁煙公寓
- 供應早餐
- 咖啡廳
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 免費無線上網
熱情款待
- 冰箱
- 獨立浴室
- 電視
- 每日客房清潔服務
- 有線電視服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飲食西化.生活習慣改變 「血糖偏高」疾病找上門
現代人的飲食西化，再加上生活作息改變，其送禮比價實很容易讓「代謝性疾病」找上門，說到了「糖尿病」很多人觀念只要沒有影響到身體功能之前，都不會太注意，往往檢查後發現，血糖長期處於過高的狀態，罹患「糖尿病」，而如果長期的高血糖將將會對我們的身體，造成難以想像的危害！
醫藥記者蔣志偉：「目前在台灣的健保資料庫(登錄)下，一共有220萬人罹患糖尿病，但如果你把飲料當水喝的話，很有可能您就是糖尿病的高危險群。」
今年58歲黃先生，罹患糖尿病致今，已經三年了，從體檢發現之後，經常定期回到醫院追蹤，除了天天測血糖之外，更讓黃先生焦慮的是，糖尿病引起不適症狀。
糖尿病友黃先生：「我從來沒有想到說，我會去罹患這個糖尿病，因為我不喜歡吃喝那個沒有味道的東西，我的味覺口感比較重，所以我的飲料平均都一天喝十幾瓶。」
因為過去十多年來，不喜歡沒有味道的白開水，黃先生坦言，一天可以喝12罐可樂，"而碳酸汽水甚至是全糖茶飲，更是他的最愛，絕不喝無糖飲料。
糖尿病友黃先生：「我對那個沒有味道東西我沒有興趣，所以也因為工作關係流汗的比較多，所以我都是喝有味道，比如說像茶，茶我也要喝有糖的，在不知不覺中變成了一種習慣，就已經喝了習慣，也要改也改不了。」
隨著現代人飲食西化，生活習慣的改變，讓許多代謝性疾病 逐一出現。
糖尿病友黃先生：「從前我都聽人家在講，年輕時候是我們折磨身體年老的時候是身體在折磨我們。」
而糖尿病患者深受所苦，關鍵就在於，血糖長期處在偏高的狀態，糖尿病引起各種併發症像是「心血管併發症」包括「心絞痛」、「心肌梗塞」、「腎臟病」、「神經病變」、如果身體已經出現傷口、營養不良的組織，也無法展現正常的修復能力，這就是糖尿病患的「傷口不容易癒合。」
臺安醫院新陳代謝科主治醫師林毅欣：「最近這幾年大家比較有意識健康，這些人工合成東西都不要喝啦，我最近才遇到一個80歲阿嬤，她也是糖尿病，之前控制得很好，現在每天都喝兩千西西的牛奶當水喝，牛奶裡面有含乳糖所以她這次回來追蹤的時候，血糖本來都一百就變成四百，這個都是因為她不當的，這個飲食觀念造成的啦。」
近年來全世界糖尿病人數不斷快速增加，預估2025年全球的糖尿病人數將達到三億人。
如何控制血糖，預防糖尿病，從日常生活中飲食做起，極為重要！
營養師曾祺：「固定三餐然後固定的量然後基本上就可以，讓你的血糖得到很好的控制。」
臺安醫院新陳代謝科主治醫師林毅欣：「60公斤的人那我就需要喝到1千2到1千8的水分。」
醫師提醒照顧自己的健康，必須定期健康檢查，聽從醫護人員的指導，消除致病危險因子，有糖尿病家族史的民眾，家屬罹患糖尿病的機會比一般人高出5倍以上，而運動可以改善胰島素的敏感度，增加熱量消耗，促進醣類、脂肪的代謝，避免體脂肪的累積，也能幫助血糖控制！
睽違5年！郭雪芙回歸台劇 與孫其君傳情？
藝人郭雪芙，五年沒在台灣拍偶像劇，再度回歸拍台劇，二度合作劉以豪，其實郭雪芙近幾年，都西進往大陸拍戲，難得回歸台灣螢光幕，還跟男配角孫其君，疑似擦出愛的火花。
主持人vs.演員孫其君：「(為什麼演員之間會假戲真做)，沒有(我不是說你們)，(真的要忍住)，(所以孫其君的定性很強喔)，我現在的汗腺很發達。」
郭雪芙孫其君，戲裡演情侶戲外傳緋聞，同框記者會，雖然談笑風生，但不免有些小尷尬，而好久不見的郭雪芙，難得回歸台灣螢光幕。
藝人郭雪熱賣商品必買芙：「她(經紀人)有給我看一下，我還滿喜歡這個劇情，其實那時候就有在討論，是否要回來拍。」
其實郭雪芙自從2014年，跟劉以豪拍完"喜歡一個人"之後，就把演藝事業重心轉往大陸。
古裝劇《媚者無疆》：「幫我戴上吧，你不僅武功好眼光也不錯。」
這幾年陸續接拍五部戲，有古裝也有時裝，多半都是演女二，聊到在大陸拍戲挑戰真不小。
藝人袁艾菲vs.郭雪芙：「可能吊鋼絲嗎，吊鋼絲不容易，古裝頭又很重，對滿不容易的。」
台灣演員接力赴陸發展，包括六月份即將要跟郭雪芙，合作台灣偶像劇的汪東城，先前在大陸拍戲，靠著帥氣臉蛋出演不少部。
古裝劇《萌妃駕到》：「放肆你認為這種雕蟲小技，可以逃得過朕的慧眼嗎！」
另外還有升格當爸的賀軍翔，這兩年也赴陸發展，許多前進大陸的台灣演員，陸續回台灣拍戲，或許是看中題材，也可能是怕觀眾忘記他們，畢竟大陸市場經營不容易，回台演偶像劇繼續有作品曝光，才能維持人氣。
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